72kg 감량 성공! 34세 여성의 ‘단백질 식단’ 비법 공개
2026-05-04
다이어트를 결심한 계기 “7살 딸에게 엄마가 뚱뚱해서 함께 미끄럼틀 탈 수 없다는 걸 설명하는 게 마음 아팠어요.” 이 말은 34세 여성 쇼나 파운틴 씨가 다이어트를 결심하게 된 결정적인 계기였습니다. 136kg까지 몸무게가 늘어나 3XL 옷만 입고, 외출보다는 집에 머무르는 시간이 많았던 그녀. 하지만 건강한 식단 변화를 통해 72kg을 감량하며 인생을 완전히계속 읽기