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날씨가 풀리면 늘어나는 무릎 골절 “날씨가 풀리면서 야외활동이 늘어나는 만큼, 무릎 골절로 병원을 찾는 환자도 증가하고 있습니다. 특히 젊은 층에서 발생하는 무릎 관절 내 골절은 단순한 뼈 손상으로 보기 어렵습니다.” 따뜻해진 날씨에 운동이나 야외 활동을 즐기다 무릎을 다치는 경우가 많습니다. 특히 활동량이 많은 젊은 분들 사이에서 무릎 골절, 그중에서도 ‘관절계속 읽기

젊은 비흡연자의 폐암과 건강식 “담배를 안 피우는데도 폐암이라니, 믿을 수가 없어요.” 건강을 위해 챙겨 먹던 과일과 채소가 오히려 폐암 위험을 높일 수 있다는 연구 결과는 많은 분들에게 충격을 안겨주고 있습니다. 젊은 비흡연자에게 나타난 이상 신호 최근 발표된 연구에 따르면, 50세 미만의 젊은 비흡연자 중 건강한 식단을 실천하는 집단에서 폐암 발생률이계속 읽기

운동 후 수분 보충, 물이 최선일까요 “운동 후 물 마시는 게 당연하죠. 그런데 혹시… 물보다 더 좋은 음료가 있다면요?” 운동 후 땀으로 배출된 수분을 보충하는 것은 건강에 중요합니다. 흔히 물이 최고라고 생각하지만 최근 연구에서는 의외의 후보가 떠오르고 있습니다. 바로 ‘우유’입니다. 과연 우유가 물보다 수분 보충에 더 효과적일까요? 우유, 운동 후계속 읽기

뇌척수액 없이 가능한 치매 조기 진단 “뇌척수액 안 뽑아도 된다”… 치매 조기 진단 길 열었다! 이제 뇌척수액을 뽑는 고통스러운 과정이나 수백만 원의 고가 검사 없이도 알츠하이머병을 조기에 진단할 수 있는 길이 열렸습니다. 고려대학교 연구팀이 개발한 ‘미니 뇌’ 기술이 치매 진단 패러다임을 바꿀 것으로 기대됩니다. ‘미니 뇌’란 무엇일까요? ‘미니 뇌’는 줄기세포를계속 읽기

치매 환자 100만 명 시대 “치매는 예방 가능한 질환입니다.” 올해 65세 이상 치매 환자가 100만 명을 넘어설 것으로 예상됩니다. 그 전 단계인 경도인지장애 환자까지 합하면 이미 수백만 명에 이르는 상황인데요. 노인 10명 중 1명이 치매, 4명 중 1명은 경도인지장애를 겪고 있다는 현실은 우리에게 큰 경각심을 줍니다. 하지만 희망은 있습니다. 인하대병원계속 읽기

꾸준한 당뇨병 관리 “당뇨병은 꾸준함이 생명인 질환입니다. 반복되는 관리가 지칠 때도 있죠.” 매일 이어지는 혈당 체크, 식단 조절, 운동… 당뇨병 환자분들이라면 누구나 공감하실 이야기일 겁니다. 하지만 지치지 않고 꾸준히 관리하는 것이야말로 합병증 없이 건강한 삶을 유지하는 가장 확실한 방법인데요. 어떻게 하면 이 꾸준함을 이어갈 수 있을까요? 생활 습관, 당뇨병 관리의계속 읽기