120세까지 건강하게! '당당한 노화' 비결: 소식·채식만이 답? 💡

제목 (3가지) 시작하며 “단순히 오래 사는 것을 넘어 건강하고 존엄하게 삶을 마무리하는 ‘거룩하게 늙어가는 법’에 대한 관심이 커지고 있다.” 초고령 사회, 우리는 어떻게 늙어가야 할까요? 단순히 오래 사는 것을 넘어, 건강하고 의미 있는 삶을 마무리하는 방법에 대한 고민이 깊어지고 있습니다. 장수과학자 박상철 교수는 노화를 ‘죽어가는 과정’이 아닌, 생존을 위한 ‘거룩한계속 읽기