생길까

시작하며 “분명히 열심히 하고 있는데, 왜 더 이상 살이 빠지지 않는 걸까?” 다이어트 초반, 신나게 줄어들던 체중계 숫자가 어느 순간 멈춰버리는 경험, 다들 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 빠질 살은 아직 많이 남은 것 같은데, 도대체 왜 이런 ‘정체기’가 찾아오는 걸까요? 마치 몸이 다이어트를 방해하는 것처럼 느껴지기까지 하죠. 몸이 보내는 신호:계속 읽기