멘탈 UP 온주완처럼 운동으로 무기력

제목 (3가지) 시작하며 “작품을 기다리는 시간이 너무 비참해서, 내 의지로 할 수 있는 일을 찾다가 운동을 시작했다.” 배우 온주완 씨의 솔직한 고백처럼, 때로는 일이 손에 잡히지 않고 무기력함을 느낄 때가 있습니다. 이런 시기, 우리는 무엇을 해야 할까요? 온주완 씨는 ‘운동’을 통해 그 시간을 이겨냈다고 합니다. 단순히 신체 건강을 넘어, 정신계속 읽기