산후조리 소용없다? “출산 후 무너진 몸, ‘산후재활’이 핵심”

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엄마의 몸은 괜찮을까요? 사랑스러운 아기를 만나는 기쁨도 잠시, 많은 산모들이 출산 후 찾아오는 몸의 변화와 통증으로 힘들어합니다. “출산 후에는 원래 다 아픈 건가요?”, “쉬면 괜찮아지겠죠?”라고 생각하며 참고 견디는 경우가 많습니다. 하지만 단순히 쉬는 것만으로는 해결되지 않는 문제들이 있습니다. “겉으로는 회복된 것처럼 보여도 요실금, 골반 불편감, 허리·골반 통증, 복부 코어 약화계속 읽기