고혈압, 당뇨, 고지혈증 걱정 되면...대사 증후군 예방에 특히 좋은 채소는?

건강
By:
On:

대사 증후군이 조용히 위험한 이유 “혹시 나도 대사 증후군일까?” 건강검진 결과지에 복부 비만, 높은 혈압, 혈당, 중성지방, 낮은 HDL 콜레스테롤 수치 중 3가지 이상이 해당된다면, 이 질문은 이제 남의 이야기가 아닐 겁니다. 특별한 증상이 없어 방치하기 쉽지만 대사 증후군은 심뇌혈관 질환 위험을 2배, 당뇨병 위험을 무려 3~5배 이상 높이는 조용한계속 읽기